Physio Sportplatte

CHF 698.00

5 Fitness-Übungen mit der Physio-Fibra Sportplatte

Training auf Physio Sportplatte
Trainiert: Bauchmuskeln, Gesäss und Beine.
Training auf Sportplatte
Trainiert: Trizeps, Schultern, Rücken, Gesäß und Bauchmuskel, hilft auch den Nacken stärken.
Bauchmuskel_Training_mit_Sportplatte
rainiert: Bauchmuskeln, Schenkel, Arme, Rücken und Bizeps.
In derselben Position wie in den vorigen Übungen die elastischen Bänder halten und die Arme mit den Handflächen nach oben ausstrecken; den linken Arm mit gebogenem Ellbogen heben, wie wenn man etwas nach oben drückt. Arme ab- wechseln und bis zum Ende der Schwingbewegung fortsetzen.
Trainiert Schenkel und Arme
Trainiert: Bauchmuskeln, Schenkel, Bizeps und Arme.
Auf das Gerät stellen, Beine leicht geöffnet, damit sie in einer Linie mit den Schultern sind. Die elastischen Bänder mit den Händen greifen. Führen Sie nundie Hände von der Außenseite der Oberschenkel
bis in einen 90°-Winkel zur Schulter, mit stets gestrecktem Ellbogen. Wiederholen Sie den Bewegungsablauf, bis das Schwingen des Geräts endet.
Joggen auf der Physio Sportplatte
Beschreibung Joggen ist eine Übung, die dem Körper mehr abverlangt und schneller Erfolge bringt, weil sie 70% der Muskeln aktiviert.

Vorrätig

Artikelnummer: 100299 Kategorie: